martes, 17 de noviembre de 2015

Eje 4



LA REALIDAD DE UNA ADICCIÓN.




INTRODUCCIÓN
Hace algunas décadas las adicciones eran consideradas como una mala conducta guiada por problemas de violencia, familiares e incluso por la compañía de personas con antecedentes de drogadicción ahora se a señalado por diferentes puntos de vista que ya es considerada una enfermedad ya que el cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia.
Retomando el tema central,  la  doctora  Medina  Mora, “agrega que éste fue un indicio importante de que las adicciones tenían todas  las características de una enfermedad es por eso que esto  nos llevó  a  entender  por  qué  los pacientes, aunque  quisieran, no podían dejar las sustancias por sí solos, sino que realmente  necesitaban  tratamiento”. Así como saber a que edad existen mayor factores de riesgo y la vulnerabilidad que se genera con las personas que frecuentemente recaen en su adicción.
Por otro lado existen otras adicciones que no precisamente son sustancias tóxicas si no que son productos que la sociedad consume habitualmente como la cafeína, nicotina hasta la propia comida y en ciertas ocasiones son ya más que un hábito una adicción pues es algo que ya el organismo necesita o cree necesitarlo y que forma ya parte esencial de nuestra vida diaria.
Por  tanto,  el  tratamiento que se le da a cada individuo  debe  definirse según la persona, el tipo de  sustancia, el ambiente en que vive y sus recursos, internos y externos, la doctora Medina Mora señala “que si entendemos que la adicción es una enfermedad y que la recaída forma parte de ella, un tratamiento exitoso no debe medirse sólo por la abstinencia, sino por la disminución de las recaídas, así como de su gravedad y duración.”

Como prevención  para disminuir el consumo la doctora  Medina Mora y el científico Rubén Baler nos proporcionan distintas maneras para promover la no venta de drogas de cualquier índole, así damos pauta para ir alejando a los jóvenes y adolescentes de consumir sustancias.

El Cerebro Adicto.

A raíz de unas décadas a la actualidad se ha visto como las adicciones van consumiendo tanto a jóvenes y adolescentes que por distintas causas caen en situaciones de drogas y al paso de tiempo se va asiendo una adicción y por esa causa se han desarrollado distintas opiniones y sugerencias de prevención para acabar con este problema que afecta mucho tanto a familias como a la sociedad y aún más a la salud de uno mismo.
También se ha de resaltar que las adicciones se  definen actualmente como  una  enfermedad crónica  caracterizada  por la búsqueda  y el  uso compulsivo de  una sustancia a pesar de saber los daños que ocasiona, ya se a tomado en cuenta que también se le debe de dar tratamiento puesto que se  ha  ido  transformando nuestra comprensión al tema y la imagen del adicto dando pie al argumento que señala el científico Rubén Baler  “La  adicción  es una  enfermedad que  progresa por etapas”, puntualiza en entrevista el doctor, ya que se considera hoy una enfermedad del cerebro porque  las  drogas  modifican  la  química, la estructura y el  funcionamiento de ese órgano.
El cerebro como principal órgano afectado.
El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia. He aquí algunos  signos que sugieren adicción: consumir la  droga  de  manera  regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener  droga  (incluso  robar)  y  sentir  que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.
Cuándo se inicia con el problema de las drogas se va afectando el órgano que controla el ritmo cardiaco,  la  respiración  y  el  sueño;  la  corteza cerebral, que procesa la información sensorial y nos permite pensar, planear, resolver problemas y tomar decisiones, es por ello que cuando el efecto de la droga invade este órgano comienza a no hacer la función correspondiente y cambia  totalmente las funciones que tiene que realizar pues ya está manipulado en cierta forma por el efecto que causa la inserción de esta sustancia.
El  cerebro  está  condicionado a repetir conductas que  permiten la  supervivencia, cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de  dopamina,  el  individuo  tiene  que usar más y más droga  para obtener  el  mismo  efecto”,  añade Rubén  Baler. Es decir, se  desarrolla la tolerancia a la  droga.
Efectos de algunas sustancias.
v  Nicotina.  Estimulante que se encuentra  en  cigarros  y  otras  formas  de tabaco. Es muy adictiva y al fumarse eleva  el  riesgo  de  cáncer,  enfisema, trastornos  bronquiales  y  problemas cardiovasculares.
v  Alcohol.  Su consumo puede dañar el cerebro y la mayoría de los órganos. Las  áreas  cerebrales  especialmente vulnerables a esta droga son la corteza cerebral (funciones ejecutivas), el  hipocampo  (memoria  y  aprendizaje) y  el  cerebelo  (coordinación  de  movimientos).
v  Mariguana.  Puede dañar la memoria y el aprendizaje de corto plazo,  la capacidad de concentración y la coordinación. Aumenta el ritmo cardiaco y  puede  perjudicar  los  pulmones,  así como  elevar  el riesgo  de  desarrollar psicosis en personas vulnerables.
v   Inhalables.  Sustancias volátiles que se encuentran en muchos productos caseros, como  pinturas, pegamentos y  algunos  aerosoles.  Son  extremadamente  tóxicos  y  pueden  dañar  el corazón,  los  riñones,  los  pulmones y el cerebro.
v  Cocaína.  Estimulante que por la brevedad de sus efectos se suele consumir varias veces en una sola sesión. Puede  provocar  graves  consecuencias médicas relacionadas con el corazón y los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo.
Como se puede ver no sólo el sistema nervioso es afectado si no que también otros sentidos del cuerpo humano, causando así enfermedades crónicas y en otros casos mortales, aunque el individuo sabe y tiene muy en cuenta que el consumo de cualquier sustancia puede tener desenlaces que llegan a la muerte.

Impacto emocional, económico y social causantes de las adicciones.
 Una droga se define como cualquier sustancia que en el organismo, produce modificaciones en las células del sistema nervioso central, causando cambios en el comportamiento.  
Existen factores del tipo emocional psicodinámicos que van relacionados a la forma en como somos creados, con ciertas pautas, las cuales hacen que algunas personas sean más dependientes que otras. “Por ejemplo, la persona que desarrolle menor autoestima, que tenga dificultades para resolver conflictos emocionales, mantenga relaciones tóxicas, entre otros conflictos que suelen darse en la familia, especialmente por quien cumple el rol de la madre, que en nuestra cultura es sumamente importante”.
Otro factor que se destaca es el de identidad ya que precipitan a un joven ser más vulnerable. En el caso de las adicciones, los cambios que se dan durante la adolescencia tanto físicos, psicológicos, o de identidad, en ocasiones propician que la persona sea mas vulnerable a probar y depender de sustancias ilegales.

Así como la presión social que ejerce un rol muy importante en esta etapa, ya que los jóvenes que viven en grupo, todavía no consolidan una identidad propia, lo que hace propicio el espacio para imitar las conductas del grupo” y con ello entrar al mundo de las drogas

CONCLUSIÓN



Promueve un ambiente saludable.
La sociedad a veces se pregunta ¿Y yo como podría hacerlo?, bueno por primera parte hay que empezar por nuestro hogar fomentando valores ya que  brindando la confianza en los hijos podremos estar cerca de quienes los rodean y que ellos tengan la certeza que cuando exista algún problema estaremos para ayudar.
Además otro factor importante es que en los establecimientos los encargados tomen conciencia de la no venta tanto de bebidas como de cigarros a menores de edad, así como promover la educación a los encargados y retomen que no sólo es su ganancia si no el problema que se causa consciente e inconsciente mente.
Concluyendo con este tema tan importante pero extenso se invita a la sociedad a que aprendan sobre estos problemas de salud que aunque no se crea ya es una enfermedad, que los jóvenes igualmente se den pautas para conocer y darse la oportunidad de cambiar su vida dando un nuevo brillo a su mente.

Ø  Elegí este tema ya que por experiencia propia y gracias a mis papás no llegue a convertirme en una persona con problemas de adicción al grado de la dependencia, este tema me hace darme cuenta de cosas  que en realidad tienen importancia y por querer pertenecer a un grupo de "amigos" se opta por tomar la opción equivocada, igualmente promover en las personas iniciativas para evitar que las drogas estén al alcance de los jóvenes y adolescentes de nuestro país así como también darles un criterio amplio para que ellos sepan que decisión tomar al caer en una tentativa de esta índole.

Ø  Basándome en la situaciones que se van dando día a día en cuanto al problema ya expuesto, y dar a conocer que con el tiempo se van desarrollando nuevas formas de tratamiento y prevención, así mismo ayudar y prevenir. 

miércoles, 4 de noviembre de 2015

Mapa Conceptual


Eje 3
Actividad 1



Aplicando Estrategias.

Mapa Conceptual



Aqui comparto una pequeño mapa dando los puntos importantes que en lo particular muestran cual es el objetivo de una aprendizaje autónomo y como es que se lleva acabo.

martes, 20 de octubre de 2015

                                           ¿Qué es ser un estudiante en línea?


                 “Estudiar no es un acto de consumir ideas, sino de crearlas y recrearlas.”
                                                    Paulo Freire


Hoy en día el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobretodo, la manera en como aprendemos; ejemplo de ello, es la creación de escuelas virtuales, en las que podemos seguir con nuestros estudios desde la comodidad de casa, o bien desde nuestro lugar de trabajo u otro. Sin embargo, esta modalidad de estudios presenta nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea.

Antes de abordar las características y retos que conlleva ser un estudiante en línea, es importante hacer una pausa, para mencionar breve mente las etapas y evolución de la modalidad abierta y a distancia, esto, con la finalidad de que te resulte fácil familiarizarte con el rol que se deberás asumir en esta modalidad.

Etapas de la modalidad abierta y a distancia.

Como puedes darte cuenta, en un entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y dirigido, el cual se caracteriza por la sumisión del alumno ante el conocimiento absoluto e inapelable del profesor; sino que, a partir de aquí tendrás que convertirte en un agente activo de tu propio aprendizaje. La  etapa 4. Enseñanza colaborativa basada en Internet, da lugar al surgimiento de la educación en línea, la cual propicia un cambio sustancial, dejar de ser alumnos para convertirse en estudiantes; respecto a este cambio de rol

Bautista, Borges & Forés (2006) mencionan que los estudiantes, mantienen pautas de funcionamiento fundamentadas en la autonomía y la madurez, mientras que el alumno tradicional es dependiente de la acción e instrucciones del docente.
Es importante, no perder de vista que “La educación a distancia se basa en un diálogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.” (García Aretio, 2014, pág. 19).
Ahora, es momento de abordar propiamente las características que debes poseer como estudiante, y los retos a los que te enfrentarás para lograrlo dentro de la educación en línea:

Características:


 Actitud proactiva. Debes considerar que dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, que te permitirá tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y desempeño, sin perder de vista tu objetivo planteado.

Compromiso con el propio aprendizaje. Debes asumir que eres responsable de tu aprendizaje, pues ahora te conviertes en un agente activo y autogestor del mismo.

Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Estas las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender. Deberás generar y potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información, las cuales te permitan acceder a la información en cualquier momento, en cualquier lugar, de cualquier forma, y lo más importante, al ritmo que tú decidas.

Actitud para trabajar en entornos colaborativos. En la educación en línea, tienes la oportunidad de conocer a diferentes personas, lugares, estrategias de estudio, e historias de vida, de las cuales podrás aprender, por lo tanto es importante que no pierdas de vista que el aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo.

Metas propias. Debes establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos, y buscar siempre alternativas de solución en caso de tener inconvenientes y evitar esperar a que llegué por sí sola la solución. Es importante que no pierdas de vista que en esta modalidad los límites, los pones tú.

Aprendizaje autónomo y Autogestivo. Debes generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.

Retos


Dejar atrás el aprendizaje dirigido. Tendrás que aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo, recuerda que la decisión respecto a tú propio aprendizaje y desempeño, depende primordial mente de ti y de tu administración del tiempo.

Evita memorizar y repetir el conocimiento. Más bien analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber.

Dejar atrás los entornos competitivos. No olvides que el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento, sino que también fortalece tú aprender a aprender.

Gestión y administración del tiempo. Deberás crear una agenda de actividades, que te permita programar todas las actividades (escolares, personales, laborales, etcétera) que debes realizar, esto te permitirá administrar tus tiempos

Destrezas comunicativas. Deberás potencializar tus habilidades de lectura y escritura. Recuerda evitar el uso excesivo de mayúsculas, que en un ambiente en línea se consideran Netiquetas, las cuales significan gritar.
Quizá, el desafío más grande al que te enfrentarás como estudiante en línea será convertirte en todo un alfabeta digital. Es decir, “conocer cuando hay una necesidad de información; identificar las necesidades de la información; trabajar con diversas fuentes y códigos de información; saber manejar la sobrecarga de información y discriminar la calidad de las fuente de información; organizar la información; usar la información eficazmente; y saber comunicar la información encontrada a otros.”(Cabero Almenara & Llorente Cejudo, 2008, pág. 13). Recuerda, que se trata de navegar en la red y no naufragar en ella.

Es momento de mencionar algunos mitos relacionados con la educación en línea:
 Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
 No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
 Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento.

En contra parte con el primer mito, hay quienes creen que estudiar en línea es difícil y muy complicado debido a que deben ser un experto en la tecnología. Sin embargo, conforme vayas avanzando en la modalidad abierta y a distancia, te irás dando cuenta que estos mitos son totalmente falsos, ya que ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil, basta, con aplicar estrategias y acciones que te permitan auto gestionar tu aprendizaje, asimismo, resulta fundamental crear un compromiso contigo y con tu aprendizaje, aíi como desarrollar tu comprensión lectora, puesto que el entender lo que lees te evitará frustraciones y pérdidas de tiempo.

Ahora, ya identificas los elementos primordiales para enfrentarte a esta modalidad, y lo que implica ser un estudiante en línea, esfuérzate y ten confianza siempre en lo que realizas. Recuerda que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, sino en apropiarte del conocimiento. Nunca olvides que cuentas con las habilidades y destrezas necesarias para triunfar en esta modalidad.



Fuentes de información
Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza-Aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea. Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28. García Aretio, L. (2014). Bases, mediaciones y futuro de la EaD en la sociedad digital. Madrid: Editorial síntesis. Ortíz, J. R. (1998). La educación a distancia en el umbral del nuevo paradigma telemático. Recuperado el 19 de Agosto de 2014, de http://goo.gl/TNEVsb Palacios-Jiménez, N. M. (2005). Un panorama de la educación a distancia. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 461-463.